健康づくりのための睡眠指針3
普段と違う睡眠には注意。
精神的に疲れていたりストレスが溜まっていると僕の場合寝てるとき
動悸や不整脈みたいな症状がでます
依然気になって病気に行きましたが特に異常はなかったらしいです
自律神経が崩れるとそうなるらしいので
生活習慣を見直したほうがいいと思いました。
普段と違う睡眠には注意。
精神的に疲れていたりストレスが溜まっていると僕の場合寝てるとき
動悸や不整脈みたいな症状がでます
依然気になって病気に行きましたが特に異常はなかったらしいです
自律神経が崩れるとそうなるらしいので
生活習慣を見直したほうがいいと思いました。