水を飲むとむくみませんか？むくみません。健康的な量（2L程度）であれば、むしろむくみは減ります。水を飲んでむくむとすれば、飲む量が活動量に対して少ない(500ml以下)か、食事の味付け、睡眠不足などが考えられます。■寝る前は飲みすぎないほうがいいか…

それはお茶、ウーロン茶、無糖のコーヒー、紅茶、つまりカフェインが入っていて砂糖が入っいない飲み物です。お水は体に吸収されそれらをお茶類やコーヒーが体の外に脂肪達を押し出す感じです。