水を飲むとむくみませんか？むくみません。健康的な量（2L程度）であれば、むしろむくみは減ります。水を飲んでむくむとすれば、飲む量が活動量に対して少ない(500ml以下)か、食事の味付け、睡眠不足などが考えられます。■寝る前は飲みすぎないほうがいいか…

それはお茶、ウーロン茶、無糖のコーヒー、紅茶、つまりカフェインが入っていて砂糖が入っいない飲み物です。お水は体に吸収されそれらをお茶類やコーヒーが体の外に脂肪達を押し出す感じです。

水を飲むとからだの中に吸収されそのあと浄化されます。一言にすると簡単そうに聞こえますがこれは大切なことなのです。体の中を浄化するということは体の中の不純物を外に流しだすことなのです。●良い点1, 新陳代謝を促進→水に溶け込んでいるミネラルを摂取…